难得周末，就算生物钟让你早早醒了，但就是不愿意起来，就是喜欢在床上多躺一会儿，这通常被称作赖床。难道赖床就真的只有坏处吗？有什么方法也可使赖床也健康起来？镜头一：“睡懒觉”让你越睡越疲惫张师奶有一个正 ...

上班族的你好不容易盼到了周末休息，可是每当周一的时候就觉得非常的累而不想上班。你是不是也有这样是感觉，那么这到底是为什么呢？其中的原因，和小编一起来了解一下吧！上班和休息哪个会比较累“休闲娱乐”本应是 ...

4、无端感到烦躁、焦虑和忧郁心烦或焦虑、忧郁等情绪是大脑前额叶告诉我们自己的活动区域内水分不足的信号。当体内缺水时，由于不能生产出充足的尿液，身体只能挪用部分核心物质作为抗氧化物质来处理代谢过程中产生 ...

辟谷养生简单的说就是饿肚子。饿肚子对你的身体会有好处吗？答案是肯定的。适当的时候饿饿肚子不但能够降低血压，血脂，还能够排除身体的毒素。清秽气调身体 辟谷养生辟谷又称“却谷”、“断谷”、“绝谷”、“休粮 ...

目录：第一章：自测健康指数 学会看身体红绿灯第二章：健康自测 嘴里7种怪味预示身体疾病第三章：9个“坏习惯”让身体更健康我们都会看红绿灯，只是身体健康的红绿灯你看得懂吗？你知道身体出现的一些情况是向你 ...

现代人由于各方面的原因导致人感到压力空前的大，比如生活、工作、学习等等，可是你知道吗？给你压力的不只是只有这些大的方面，一些日常生活的错误习惯也会让你感到压力好大。今天小编就带你了解一下哪些错误习惯给 ...

在这个谈癌色变的时代，很多人都很想远离癌症，可是偏偏这癌症就赖上你了。我们的生活周围到处都充满着致癌物质，你知道家里哪些地方可能隐藏哪些致癌物质吗？今天小编就为你介绍家里隐藏的致癌物质。一、危险用品： ...

以前颈椎病都是上了年纪的人才会得，而近年随着电脑的普及很多年轻的上班族就患了颈椎病，那么颈椎病的自我治疗法有什么？颈椎痛按摩有什么要注意的吗？七类颈椎病不能按摩颈肌劳损3年终成病王小姐今年25岁，从事 ...

约上一群朋友到K房唱歌，还有自助餐的服务可享受。为了让价格更划算，有些人就拼命吃；有些人情绪一高涨，就歇斯底里地飙高歌；甚至有些人口里喊着食物还在继续唱……这些习惯其实埋下了健康隐患。影响食物的消化与 ...

年末双薪是年终奖里最普遍的一种形式，尤其是在许多外企里，沿袭多年的年末双薪制度，使得今年的年终奖毫无悬念可言。旅游、培训、提成、房补……记者走访发现，当下的年终奖形态万千，企业可以根据公司的性质、规模 ...